: Estar dispuesto a equivocarse como vía necesaria para mejorar.
Es identificar simplemente lo que sentimos. Por ejemplo: "Me siento enfadado".
Buscar activamente una experiencia positiva es, en sí misma, una experiencia negativa. Por el contrario, la aceptación de una experiencia negativa se convierte en una experiencia positiva. Libro El Sutil Arte De Que Todo Te Importe Una Mi-rda
: El autor aclara que "que te importe una mierda" no significa ser un apático. Significa ser
The Paradox of Not Caring
El libro nos invita a dejar de compararnos con las versiones ideales que vemos en redes sociales, las cuales suelen ser representaciones distorsionadas de la realidad. Resumen de los Aprendizajes más Significativos
En definitiva, es un manual de supervivencia emocional para el siglo XXI que nos recuerda una verdad liberadora: . : Estar dispuesto a equivocarse como vía necesaria
Si buscas el o en físico, lo harás por frases como estas:
Decir que sí a todo significa que nada te importa lo suficiente. Establece límites claros en tu trabajo, tus relaciones y tu tiempo. Buscar activamente una experiencia positiva es, en sí
: Aceptar que, aunque no seas culpable de todo lo que te sucede, siempre eres responsable de cómo eliges reaccionar ante ello. Incertidumbre